Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 52,85g | Carbs : 219,29g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Twinings English Breakfast Tea, Sugar, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Red Velvet Cupcake. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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