Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 59,29g | Prot: 92,72g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: Лента Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Булгур с Овощами, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Аладушкин Багет Зерновой, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Грибной Суп-Пюре ЛК, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Говядина Тушёная, Grow Food Булгур с Овощами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|