69.25 umarım ödem falandır 😔
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 91,47g | Prot: 56,98g | Carbs : 237,90g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Fırında Patates. Jantar: Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Bazlama, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Baklava, Ülker Dido, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Yaprak Sarma. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseabat
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