Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 57,21g | Carbs : 67,90g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Maratá Canela da China em Pó, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Banana, Equaliv Body Protein Cacau . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analaura86
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