Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 103,99g | Carbs : 171,71g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó , Mamão Papaia, Pao mayra, Ovo Mexido, Café. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Mariza Canela em Pó , Feijão Carioca Cozido, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Sadia Filé de Peito, Maçã. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito, Maçã. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Mamão Papaia, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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