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we are going back on the right direction.. 😌
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78,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 17,04g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Mksmetics Slimming-K Coffee, Del Monte Petit Avocados , Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Fresh Lemon Juice. Almoço: Cucumber (Peeled) , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fresh Lemon Juice, Kewpie Japanese Mayonnaise, Carrots, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Imperial Dragon 100% Pure Sesame Seed Oil. Jantar: Apples , Member's Mark Honey. Snacks/Outros: Li Hing Mui Seed, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mais...
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4420 kcal
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Exercício:
Cool Down / Stretching - 10 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 3 minutos, Apple Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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