Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 87,57g | Carbs : 232,09g.
Almoço: Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Свежие Новости Сметана 18%, Индифуд Бедро Индейки, Курица Вареная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Jantar: Яблоко Антоновка, Оладьи, Мёд. Snacks/Outros: Красная Волна Кофейный Напиток Растворимый "Три в Одном ". mais...
|
|
2407 kcal
|
Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 007.panterka
|