Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2014
84,7 kg Perdidos até agora: 28,3 kg .    Ainda faltam: 5,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2725 kcal Líp: 92,19g | Prot: 129,38g | Carbs : 349,33g.   Pequeno Almoço: Banaan, Tomatoes, Water, Coffee, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Almoço: AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Chocoladevla, Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet. Jantar: Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Green String Beans, Unox Good Noodles Kip. Snacks/Outros: Melkchocolade Snoepjes. mais...
2063 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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Comentários  
at least i established a firm grip on the 84.something range, but i am getting fed up with this weight too, i am now longing to see a 83.something soon or i will go nuts!  
08 jun 14 por membro: puhpine
No doubt! 
08 jun 14 por membro: kattay

     
 

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