Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 185,02g | Carbs : 146,30g.
Almoço: Banano, Carrefour Arroz Integral Express, Navidul Caña de Lomo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Amfit Whey Protein, Frudel Guacamole 100% Vegetal. Jantar: Tortilla Francesa, Bocadillo. Snacks/Outros: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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