Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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138 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 69,66g | Carbs : 240,67g.
Pequeno Almoço: Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Nestlé Neston 3 Cereais, Ovo. Almoço: Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Vapza Grão de Bico, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Salgada, Turma da Mônica Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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