Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 38,87g | Carbs : 189,90g.
Jantar: Макароны Жареные, モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, Рис Отварной, モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, Торт Сливочный Фунт, Торт Черепаха, Несоленое Сливочное Масло, 山崎製パン バゲット, 雪印乳業 さけるチーズ, Говядина, Яблоко Желтое. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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