Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Líp: 30,61g | Prot: 40,61g | Carbs : 110,96g.
Almoço: Minum Jus Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Ikan Kembung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi. Snacks/Outros: Singkong Rebus, Kopi Luwak White Koffie Original, Oishi Sponge Crunch Coklat. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Neng_enci
|