Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 95,75g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Ikan Belanak Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih. Almoço: Tempe Penyet, Tahu, Ikan Teri, Nasi Merah. Jantar: Combro, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de magufiDR
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