|
Ог 89->89
От 78->78
Об 104->103
Обедра 57->56
Обиц 32->32
Оикры 36->37
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 138,64g | Carbs : 143,11g.
Pequeno Almoço: Green House Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ламбер Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Красная Цена Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Грибы Шампиньоны Резаные, Куриное Филе, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Jantar: Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Грибы Шампиньоны Резаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Творог 2%, Финик, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|