Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 19,59g | Prot: 45,73g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo Frito, Coringa Cuscuz de Milho . Almoço: Salada Crua, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Club Life To Go Sucha, Qualitá Maçã. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 8 minutos, Passadeira - 6 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação - 57 minutos, Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, Google Fit - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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