Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 88,45g | Prot: 47,23g | Carbs : 76,42g.
Pequeno Almoço: Сосиска в Тесте. Almoço: Котлета Свиная, Сырный Суп, Салат свежий. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп. Snacks/Outros: ВкусВилл Ветчина Свиная . mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Musculação - 9 minutos, Saltar à Corda - 6 minutos, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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