Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 60,19g | Prot: 89,86g | Carbs : 35,08g.
Almoço: 그릭데이 코코넛청크, 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭데이 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 냉동 블루베리, 껍질벗긴 해바라기씨. Jantar: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 한성기업 크래미. Snacks/Outros: 삶은 계란, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 락토프리우유. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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