Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 123,20g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго с Клетчаткой и Инулином, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Vegepack Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Бородинский, Вологодское Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Свекла Вареная, Магнит Лук Репчатый , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Лента Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лента Груша Санта Мария, Лента Авокадо, Now Ultra Omega-3, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Jantar: Лента Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Картофель Отварной, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Говядина, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Глобус Стебель Сельдерея, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|