Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2014
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1161 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 36,33g | Carbs : 186,88g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Mixed Salad Greens. Jantar: Penne. Snacks/Outros: Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Tea (Brewed), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Rowing - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbarry5488
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