Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 54,12g | Prot: 106,73g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Карусель Багет Французский, Виктория Семга Филе-Ломтики с/с, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо. Almoço: Power Pro Протеин Whey Protein, Эконива Молоко 1,5%, Лента Яблоки Айдаред. Jantar: Желудки Куриные с Овощами, Гальяни Спагетти. Snacks/Outros: Мандарины, Цветная Капуста. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|