Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1860 kcal
|
Líp: 99,31g | Prot: 78,25g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Смак Булка с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская. Almoço: Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Яблоки, Рыбный Суп. Jantar: Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Магнит Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Сахарный Песок, Черкизово Грудинка по-Черкизовски. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|