Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
104,4 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1267 kcal Líp: 37,80g | Prot: 42,34g | Carbs : 187,43g.   Pequeno Almoço: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Red Bull Zero Calories (Can). Jantar: Asda Heavenly Moments Ice Cream Choc & Almond, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Asda Cooked & Peeled Prawns, Asda Fine Cut Salad, Potato (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Cadbury Twirl, Walkers French Fries Cheese & Onion, Asda Rich Tea Biscuits. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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