Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 49,47g | Carbs : 188,00g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Bananas, McVitie's Cheddars Biscuits. Jantar: Tesco Lincolnshire Sausages, Wholemeal Bread, Butter, Tesco Lincolnshire Sausages. Snacks/Outros: Costa Coffee Latte (Primo), Orange Marmalade, Wholemeal Bread. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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