Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 64,28g | Prot: 123,85g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana. Almoço: Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Ameixas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danivsco
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