Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Líp: 7,27g | Prot: 27,76g | Carbs : 21,88g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Francês, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mastigar não conta como atividade física
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