Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4209 kcal
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Líp: 131,11g | Prot: 188,61g | Carbs : 569,36g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Diquesí Puré de Verduras, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Lasaña de Carne a la Barbacoa , Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Jantar: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Outros: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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