Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 8,93g | Prot: 27,70g | Carbs : 46,50g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: White Rice, Chili Con Carne. Snacks/Outros: Jameson Irish Whiskey, Casillero del Diablo Malbec. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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