Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Líp: 18,55g | Prot: 28,25g | Carbs : 33,01g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Laranjas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nubia Medeiros
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