Jornal de emanragab624, 16 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022

83 kg Perdidos até agora: 10 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 fevereiro 2022:

564 kcal

Líp: 28,51g | Prot: 19,00g | Carbs : 121,09g. Pequeno Almoço: بطاطس مقليه بطاطس, عيش شامي عيش شامي , مسقعة, فلافل (قرص طعميه). mais...

A Perder 2,6 kg por Semana

Comentários

ما شاء الله 💪برافوووو💪 بالتوفيق 👏

16 fev 22 por membro: حاتم { أبو أنس }

تبارك الله 💪 بالتوفيق

16 fev 22 por membro: Om habiba2020

برافو كملى

16 fev 22 por membro: momo353535


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Histórico de Peso de emanragab624