Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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266 kcal
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Líp: 17,36g | Prot: 12,20g | Carbs : 15,82g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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