Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 93,91g | Carbs : 91,49g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Twix Twix Minis, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Turka Тортилья Пшеничная, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Almoço: Беллакт Пюре из Индейки, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Фета Нежная, Лук, Болгарский Перец, Vici Мидии Варено-Мороженые. Snacks/Outros: Nescafe Cafe Au Lait, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniasilkina
|