Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 127,91g | Carbs : 132,89g.
Pequeno Almoço: Grape Juice, earth's pride Earth Pride organic 1% milk, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Activia Strawberry Yogurt, Cilantro, Sweet Red Peppers, Russer Virginia Brand Smoked Ham, Hannaford Virginia Baked Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Grape Juice, Nasoya Firm Tofu, Stir Fried Vegetables, Brown Rice, Orange Juice, Ketchup, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Apples. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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