|
Вот такой откат за год, будем решать этот вопрос как всегда спокойно, постепенно и с любовью ❤️
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 68,02g | Prot: 38,70g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Чай, Ролл в лаваше. Almoço: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Красная фасоль с кетчупом. Jantar: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Snacks/Outros: Аладушкин Сочень Творожный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|