Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 72,25g | Prot: 91,48g | Carbs : 231,58g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Кофе. Almoço: ВкусВилл Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Чай с Лимоном, Каждый День Изюм без Косточек. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Outros: Трубочка со Сгущенкой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|