Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3693 kcal
|
Líp: 102,41g | Prot: 169,22g | Carbs : 530,35g.
Pequeno Almoço: Cofix Капучино с Сиропом, Кофе с Сахаром, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, VP Laboratory Mass Builder. Almoço: Северная Ягода Морс Клюквенный, Cofix Капучино с Сиропом, Запеченные или Жареные Гребешки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Семги и Палтуса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Лента Солянка с Курицей . Jantar: Чай с Медом, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Putin8888
|