Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 84,16g | Carbs : 132,18g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Маркет Перекресток Лук Порей, Bio Max Йогурт Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Дарницкий НС, Шампиньоны Гриль, Брюссельская Капуста, Гречка. Jantar: Му-У Ряженка 2,5%, Му-Му Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia Fodina
|