Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 66,12g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: Kentang Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Almoço: Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Sawi, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Dadar. Jantar: Sawi Putih, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie Original. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ranggataruna
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