Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
74,4 kg Perdidos até agora: 30,9 kg .    Ainda faltam: 11,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

661 kcal Líp: 28,95g | Prot: 56,60g | Carbs : 43,83g.   Almoço: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Trader Joe's Antipasto Salad. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach, Butter , Fish, Oranges , Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), Marketside Field Greens Salad, Cindy's Kitchen Carrot and Ginger Dressing. mais...
A Perder 5,1 kg por Semana

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