|
Главное ни стоять на месте
|
79 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 87,66g | Carbs : 87,89g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Помидоры, Оливковое Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Макфа Макароны Экспресс, Помидоры. Snacks/Outros: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|