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turvotusta..
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 65,55g | Prot: 77,30g | Carbs : 229,23g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Hillot, Hillot, Hillot, Elovena Puuro. Almoço: Felix Tomaattiketchup, Sinappi, Kariniemen Nuggetit, Ranskalaiset Perunat, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Jantar: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Outros: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt Margariini, Porkkanat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Mandariini, Pirkka Porkkana, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Mandariini, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Leitura - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viv#
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