Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 81,71g | Prot: 140,72g | Carbs : 203,58g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Варёные!!!. Jantar: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Апельсин. Snacks/Outros: Шармэль Зефир Яблочный, Президент Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|