|
Kutakuinkin puolessa välissä. 💪
|
76 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 85,87g | Prot: 66,01g | Carbs : 101,59g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pirkka Lauantaimakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Kaurasydän. Almoço: Eriks Chili Bearnaise, Pirkka Mozzarella 19%, Pirkka Isot Katkaravut, Rainbow Sinihomejuusto, Jäävuorisalaatti, Retiisi, Pirkka Tomaatti. Jantar: Hedelmäkarkki, Vaasan Kaurasydän, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pirkka Lauantaimakkara, K-Menu Hernekeitto. Snacks/Outros: Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Maissikakku Pizza, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Attolj
|