Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 85,54g | Prot: 108,14g | Carbs : 188,03g.
Pequeno Almoço: Соль, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яичный Желток, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almoço: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ферреро Роше, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Астория Соус Цезарь Сырный. Jantar: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пита Ливанская, Желтая Летняя Тыква, Куриное Филе. Snacks/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , O'Zera Горький Шоколад Dark & Sea Salt Caramel 55%, Простоквашино Сливки 20%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|