Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 83,41g | Carbs : 114,79g.
Pequeno Almoço: Greenfields Strawberry Milk, Pancake Oats. Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Cooked Mackerel, Fried Tofu , Nasi Putih. Jantar: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Shihlin XXL Chicken. Snacks/Outros: Puro WPRO Lemon Lime, Puro WPRO Choco Malt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyamGoreng23
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