Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 69,61g | Carbs : 112,93g.
Pequeno Almoço: Water, Douwe Egberts Koffie, Havermout, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Douwe Egberts Koffie, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Bruine Boterham. Jantar: Coca-Cola Zero Vanilla, Kippendij, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Outros: Kanzi Appels, Mandarijn, Douwe Egberts Koffie, Coca-Cola Cherry Zero, AH Cranberrymix Ongezouten, Koffie met Melk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker. mais...
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836 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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