Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 60,29g | Carbs : 209,48g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Jantar: Steamed Rice, Golden Corral Steamed Broccoli, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Outros: The Frozen Farmer Double Chocolate Cherry Frobert, Twinings English Breakfast Tea, Sugar, McVities Digestive Wheat Biscuits, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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