Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 15,47g | Prot: 63,26g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: Kering Tempe, Nasi Kuning, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pengganti Krim (Bubuk), Pisang. Almoço: Ampela, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Jeruk, Buah Naga, Dancow Susu, Tahu, Pakcoy. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rouuland
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