Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 54,54g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Матча, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Укроп, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Alska Cider. Snacks/Outros: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис». mais...
|
|
1362 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|