Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 45,49g | Carbs : 116,45g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Orange Marmalade, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Pork Sausage (Cooked). Jantar: Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, McVitie's Cheddars Biscuits. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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