Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3108 kcal
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Líp: 135,84g | Prot: 116,49g | Carbs : 358,10g.
Pequeno Almoço: Apti Chocolate 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Café, Pullman Bisnaguinha de Milho. Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada, Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora, Kibon Sorvete de Creme, Apti Chocolate 50% Cacau, Primor Farinha de Trigo, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cachorro Quente, Batatas Fritas. Snacks/Outros: Snickers Snickers Dark, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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